Gute Vorsätze begleiten uns oft am Beginn eines neuen Jahres. Sie bieten die Möglichkeit, gesündere Lebensweisen zu etablieren und persönliche Ziele zu erreichen. Eine aktuelle statista-Umfrage zu guten Vorsätzen hat ergeben, dass es sechs relevante Gesundheitsthemen und das Thema Nachhaltigkeit in die Top 10 der am häufigsten genannten Ziele geschafft haben:
Diese Vorsätze sind weit verbreitet und wir sehen sie fast jedes Jahr wieder. Ihre erfolgreiche Umsetzung ist oft eine Herausforderung. Genau hier kommt unser digitales, betriebliches Gesundheitsprogramm “Gesundheit|bewegt” ins Spiel, um Ihre Mitarbeitenden auf dem Weg der Zielerreichung zu unterstützen.
Gesundheit|bewegt: Ihr Programm für betriebliche Gesundheitsförderung
Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) digital unterstützen
Gesundheit|bewegt ist ein digitales BGF-Programm, das sich auf die Unterstützung bei der Umsetzung von Gesundheitszielen im Arbeitsalltag spezialisiert hat. Wir verstehen, dass gute Vorsätze oft leichter gesagt als getan sind. Doch mit der richtigen Unterstützung, mit regelmäßigen „Anstupsern“ und einem klaren Plan können sie zur Realität werden.
Gamification-Ansätze für zusätzliche Motivation
Unser Programm nutzt Gamification-Elemente, um die Motivation Ihrer Mitarbeitenden zu steigern. Wir verpacken die Ziele in spannende Wissensformate, sorgen mit Quizzes, Challenges und digitalen Gesundheitstagen für Interaktion und „Healthtainment“. Durch Belohnungen, Badges und Teamwettbewerbe schaffen wir Anreize für mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und die Stärkung der eigenen Ressourcen.
Jahresplan von Gesundheit|bewegt
Unser Jahresplan für Gesundheit|bewegt ist darauf ausgerichtet, die wichtigsten Vorsätze Ihrer Mitarbeitenden 365 Tage lang zu unterstützen und in die Tat umzusetzen. Hier ist eine kurze Übersicht:
Januar und Februar: Energie und Resilienz stehen im Mittelpunkt. Neue Gesundheitstouren und Challenges helfen dabei, die persönliche “Resilienz-Batterie” aufzuladen. Entscheidend für das Erreichen eines Zieles ist zudem ein persönlicher „Werkzeugkasten“, der die Etablierung gesunder Routinen unterstützt. Mit dem Themenchannel Selbstmanagement geben wir Interessierten zusätzliche Praxistipps an die Hand.
März und April: Nachhaltige und gesunde Ernährung werden in den Fokus gerückt. Wir laden die Teilnehmenden ein, mit der “Planetary Health Diet” nicht nur Ihre Gesundheit zu fördern, sondern auch einen Beitrag zur Umwelt zu leisten.
Mai und Juni: Bewegung ist das Monats-Motto. Mit der “Schritte”-Challenge und der “Radfahren”-Challenge bringen wir gesunde Aktivität in Ihren Alltag. Die neue Challenge-App unterstützt – auf Wunsch – das automatisierte Tracking.
Juli und August: Der Sommer ist die richtige Zeit für Regeneration und erholsamen Schlaf. Unsere Mini Pausen-Olympiade und die Gesundheitstour “Schlaf gut” unterstützen Sie dabei.
September und Oktober: Rückengesundheit steht im Mittelpunkt. Mit Trainingsvideos, Rückenübungen und Aktive-Pause-Formaten stärken wir die Rückengesundheit Ihrer Mitarbeitenden.
November und Dezember: Zum Jahresabschluss kümmern wir uns um Glück und Life-Balance. Unser gesunder Adventskalender begleitet durch diese besondere Zeit.
Ihr Weg zu gesünderen Mitarbeitern
Gute Vorsätze können in die Tat umgesetzt werden, und Gesundheit|bewegt ist ein starkes, einsatzfertiges Programm für Ihr Unternehmen
- Testen Sie die digitale Plattform ganz unverbindlich
- Unser Set-up Prozess ist schlank und schont Ihre Ressourcen
- Eine Mitarbeiterumfrage unterstützt Sie bei der Positionsbestimmung und der späteren Erfolgsmessung
- Kick-off Aktionen mit Vorträgen, Check-ups, Gesundheitsboxen oder Start-Challenges stehen optional zur Verfügung
Gesundheit|bewegt, Azubfitness, Gesundheitskampagnen
Neben einer 365 Tage-Plattform für Ihr Betriebliches Gesundheitsmanagement stehen weitere Lösungen für Ihre individuellen Firmenanforderungen zur Verfügung.
- Azubifitness verpackt Gesundheitsthemen und Berufsstartwissen zielgerecht und steht als App für Auszubildende und junge Berufseinsteiger/-innen zur Verfügung
- Mind & move@Work. Digitale Business Yoga LIVE-Classes für wirksame Auszeiten
- Challenge-App mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten (Bewegung, Schritte, Aktive Pausen, Umgang mit Stress, …)
Besuchen Sie unsere Website und entdecken Sie, wie unser digitales Betriebliches Gesundheitsmanagement-Programm Ihnen und Ihren Mitarbeitern helfen kann, gesünder zu leben und die Ziele für 2024 zu erreichen. Starten Sie das Jahr 2024 mit einem starken Fokus auf Gesundheit und Wohlbefinden!
- Bleiben Sie gesund